Vi behöver på nytt lära oss att reflektera

Mobil eller inte mobil, det är inte frågan. Frågan vi behöver ställa oss är vad vi gör avkall på när vi väljer mobilen och om det är värt det. Och väljer mobilen gör vi allt oftare. Både omedvetet och medvetet. Omedvetet påverkar den oss till exempel när den åker upp…

För pigg för ett glas

Det som började som en vit månad i samband med den 15-åriga sonens födsel har sedan dess rullat på i vita månader och år och nu ett och ett halvt decennium utan alkohol. I början var anledningen just ingen annan än att det finns annat att fokusera på än alkohol…

Boktips: Ingen surf – Handbok i nedkoppling

Ingen surf av Jonas Gren Är det du eller algoritmen som bestämmer över din skärmtid?Den frågan är både enkel och obekväm. För svaret har blivit allt svårare att ge i en vardag där vi numera är ständigt uppkopplade. I boken Ingen surf tar författaren och poeten Jonas Gren ett konkret…

Boktips från TGE1 och TGE2

Jag brukar börja med att bläddra till slutet på en fackbok för att se vilka böcker som författaren tipsar om i referenslistan, eller som konkreta, lite mer utförliga, boktips. Det är sannerligen en bonus när en bok avslutas med fylliga tips kring mer läsning. Nedan har jag listat ett par…

Trump vs Obama – metaforernas kamp

Texten nedan är ett kapitel från min kommande bok Tänka Göra-Effekten – Förändra med engagerande berättelser som kommer ut i september 2025. Genom att lyssna på de metaforer en politiker använder kan vi ganska snabbt avgöra hur dess politik kommer att bedrivas. Det går att säga och tycka mycket om…

Är det begripligt, hanterbart och meningsfullt?

KASAM står för känslan av sammanhang och består av tre huvudkomponenter: begriplighet, hanterbarhet och meningsfull het. Begriplighet handlar om i vilken utsträckning en individ upplever världen som förståelig, förutsägbar och strukturerad. Hanterbarhet fokuserar på känslan av att ha resurser, antingen egna eller andras, för att hantera de krav och utmaningar…

Boktips: Jag och du

Jag och du av Martin Buber Precis som för KG Hammar var det genom att läsa Dag Hammarskjölds Vägmärken jag blev uppmärksammad på Martin Buber. Uppmärksammad, men kanske inte speciellt klokare. För att läsa Buber är ingen enkel sak. Nu när Polaris kommer med en nyöversättning av Bubers ”Jag och…