Är det begripligt, hanterbart och meningsfullt?
KASAM står för känslan av sammanhang och består av tre huvudkomponenter: begriplighet, hanterbarhet och meningsfull het. Begriplighet handlar om i vilken utsträckning en individ upplever världen som förståelig, förutsägbar och strukturerad. Hanterbarhet fokuserar på känslan av att ha resurser, antingen egna eller andras, för att hantera de krav och utmaningar…